Kosten: monatlich
Neueinstieg / Schnuppern jederzeit möglich
Anmeldung, Information Eleonore Gliewe 0177 460 46 98

Wochenendkurs

Yoga - Meditation - Entspannung
Fünf - Elemente - Küche
Verbringen Sie eine erholsame Zeit im liebevoll eingerichteten Seminarhaus mit großem Garten umgeben von einer malerischen Landschaft.
Yoga-Übungen helfen, Körper und Geist zu entspannen, tiefer zu atmen und besser zu spüren, was wirklich gut tut. Oft fällt es schwer, im Alltag für sich Freiraum zu schaffen und zu nutzen.
Sie praktizieren kraftvolle und energetische Yogaübungen, die Elemente aus dem Kundalini- und dem Meridian-Yoga aufgreifen. Daneben werden Wahrnehmungsübungen, Entspannung und Meditation eine wichtige Rolle spielen.
Diese Prozesse werden durch individuelle Pausen und gemeinsames Zubereiten der vegetarischen Speisen nach der Fünf-Elemente-Küche wirkungsvoll unterstützt.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte eine Yogamatte, bequeme Kleidung, warme Socken, eine Flasche mit Wasser zum Trinken, eine Decke für die Entspannung und ihre Dinge, die Sie für das Wochenende benötigen, mitbringen.